Зеленый горох - ценный пищевой продукт, содержит большое количество растительного белка, минералов и витаминов. Этот продукт идеально подходит для людей, занимающихся спортом, а также для тех, кто соблюдает пост. Рецепт: Каша из гороха. Замочить горох в воде на ночь. Поставить на медленный огонь, варить до полного разваривания, добавить масло и специи. Вкусное и полезное блюдо готово! Пищевая ценность на 100 гр. Продукта: белки - 20 гр., жиры - 2 гр., углеводы - 53 гр., Энергетическая ценность: 298 ккал.