Банан – один из самых популярных фруктов в мире. Растёт он только в жарком климате, но купить сладкую жёлтую гроздь можно практически везде. Легко снимаемая шкурка, сладкий вкус, доступная цена, много витаминов и микроэлементов – идеальный перекус в дороге! Бананы сушат, запекают, жарят, используют как начинку для выпечки, компонент коктейлей и смузи.
Пищевая ценность в 100 г продукта:
Белки —1,5 г
Жиры —0,92 г
Углеводы — 21 г
Энергетическая ценность — 95 ккал