Интересно, что плоды помело содержат фермент, расщепляющий жировые отложения. Ежедневно употребляя один фрукт можно не только улучшить состояние здоровья, но и снизить вес. Употребляют в свежем виде, делают соусы, маринады, соки и смузи. Пищевая ценность в 100 г продукта: Белки —0,8 г., Жиры —0,2 г., Углеводы — 8,5 г., калорийность — 38 ккал.